Dag 11 van de Flexibele Rug Challenge:
- Ik werd wakker, vol energie en zelfs eerder dan de wekker ging.
- Ik voelde nauwelijks pijn of stijfheid, wat een heerlijk gevoel is.
- De jeuk op mijn hoofd, die ik normaal voelde, was verdwenen, iets wat ik merkte tijdens de koude douche.
- Tijdens de japji-recitatie merkte ik nog steeds een lichte pijn in mijn rechter onderrug, maar het is niets in vergelijking met het begin van de challenge.
- Tijdens de kriya voelde ik nog hier en daar wat pijntjes, maar die verdwenen al snel tijdens de oefeningen.
Mijn energie is sky-high, ik voel me flexibel en heb weinig last van pijntjes. Ik ben er helemaal klaar voor om af te reizen naar het Kundalini Yoga Festival in België. Ben ontzettend benieuwd naar wat ik daar ga meemaken!
