DE FENIKS METAMORFOSE

ONLINE TRAINING: 

Ken je dat? Je leeft een gezonde levensstijl, beweegt voldoende en eet gezond maar toch blijf je tobben gezondheidsproblemen en stress. Je hebt minder energie dan je zou willen, slaapt niet goed, ervaart spijsverteringsklachten, piekert veel, en voelt je snel emotioneel uit balans, gestresst of neerslachtig.

Wil jij graag weten hoe dat komt? En beter nog, hoe je er vanaf komt? Zodat je weer grip krijgt op je emotionele, mentale en fysieke gezondheid en zo weer een vrolijk mens vol energie te zijn in een lijf dat lekker meewerkt?

Dan is de Feniks Metamorfose training wat voor jou. Deze online training met groepscoaching leert jou alles wat je moet weten over hoe bovengenoemde klachten ontstaan én veel belangrijker: hoe je het aanpakt en jezelf kan genezen. 

Want laat ik je twee dingen verklappen: alle bovengenoemde symptomen zijn signalen van chronische stress. En een lichaam in stress is per definitie niet in rust en herstel modus. Klachten door chronische stress verhelp je niet door alleen je voeding aan te passen en yoga te doen. De huisarts heeft ook geen pilletjes voor deze klachten. Daar is méér voor nodig. 

Want chronische stress leidt ertoe dat jouw lichaam steeds verder uit balans raakt en meer gezondheidsklachten ontwikkelt. 

Zo wordt weinig energie burn-out klachten, neerslachtigheid wordt depressiviteit, slecht slapen wordt slapenloosheid, verstoorde hormoonhuishoudingen worden PMS klachten, laaggradige ontstekingen worden auto-immuunziekten. Hersenmist, fibromyalgie, paniekaanvallen, gevoeligheid voor straling of geuren, hartkloppingen…en deze lijst van chronische stress aandoeningen is nog veel langer.  Dat is een neerwaartse weg die je niet wilt bewandelen, toch? 

Liever word je elke dag weer gezonder, sprankelender en energieker, nietwaar? 

Deze training leert jou hoe jij the power of the mind en jouw onderbewustzijn gebruikt om jezelf te helen. Je krijgt alle inzichten en tools die je nodig hebt om jezelf weer in rust en herstel te brengen. Kennis en gereedschap die jouw levenslang gaan blijven helpen om de weg omhóóg te bewandelen. 

Zodat jij jouw lichaam weer in rust en herstelmodus brengt, zodat je weer in balans kan komen, kan helen en een leven vol energie en levensvreugde kan leiden!

Want de oplossing zit in jou: Jij bent zelf het beste medicijn!

Warme groet,

Hester van Deutekom

• De snelste en effectiefste manier om stress te stoppen (en eigenlijk ook de enige echte methode)

• Jezelf in rust & herstel brengen zodat je kan helen (en dat heeft te maken met welk deel van je zenuwstelsel je activeert)

• De snelste methode om zelf nieuwe neurale paden in de hersenen aan te leggen die leiden naar gezondheid en levensvreugde (en die er voor zorgen dat oude stress neurale paden worden vermeden)

• Het herkennen van chronische stress signalen (zonder deze stap kun je jezelf niet helen)

• Op welke 4 niveaus stress ontstaat

• Welke onbehulpzame patronen jij hebt die tot stress leiden (en dit zijn er veel meer dan je op eerste gezicht zou zeggen)

• Hoe je hersenen je lichaam aansturen (en hoe je dit kunt gebruiken om jezelf te helen van psychische en lichamelijke klachten)

• Welke rol jouw hersenen en autonome zenuwstelsel hebben voor jouw lichaam en gezondheid;

• De rol van jouw onderbewuste;

• Mijn eigen unieke methode waarmee ik mezelf van vele langdurige en heftige psychische en lichamelijke klachten heb weten te helen (en het heeft mij vele duizenden uren tijd gekost om deze methode te verfijnen)

• Hoe je jouw focus en lichaam behulpzaam inzet;

• Een super helpende programma met een aantal eenvoudige maar noodzakelijke stappen die je dagelijks kunt doen om jezelf te helen (en elke stap is hierin belangrijk om tot het uiteindelijke resultaat te komen)

• Hoe je met jouw taal je eigen welzijn positief kan beïnvloeden

• Hoe je kan samenwerken met je onderbewuste om jezelf te helen (en als je dit proces eenmaal snapt kun je er nog heel veel meer mooie dingen mee doen)

• Hoe je snel stopt met onbehulpzame gedachten en emoties zoals angst en zelfkritiek;

• Welke onderliggende diepe invloed jouw overtuigingen hebben op jouw stressniveau, patronen en gedrag

• Hoe je jouw onbehulpzame overtuigingen omzet naar helpende overtuigingen om rust op fundamenteel niveau te creëren

• Wat emoties eigenlijk zijn en hun invloed op energiehuishouding en onze gezondheid

• Hoe je goed met emoties om kan gaan en niet helpende emotionele patronen doorbreekt (en hoe je dit in een simpel programma kunt integreren om dit dagelijks te doen)

• Hoe je elke dag je zelfwaardering, zelfvertrouwen en zelfliefde laat groeien en je lichaam kan helen. 

Voor alle klachten die ontstaan zijn door chronische stress. En dat zijn er veel. O.a.:

• Long-Covid;

• Burn-out / overspannen;

• Chronisch Vermoeidheid Syndroom;

• Slaapproblemen;

• Depressie of somberheid;

• Piekeren;

• Angst & paniek

• Spijsverteringsproblemen;

• Prikkelbare darmsyndroom;

• Laag Zelfbeeld;

• Fibromyalgie / pijnlijke gewrichten/spieren; 

• Snel overprikkeld;

• Overgevoelig voor geluiden;

• Overgevoelig voor geuren;

• Overgevoelig voor straling; 

• Slechte bloedsomloop (kou);

• POTS;

• Perfectionisme;

• Hoofdpijnen / Migraine;

• Lyme.

1. Als je geen regie over je eigen gezondheid wilt nemen
2. Als je niet begrijpt dat echte verandering tijd vraagt
3. Als je niet bereidt bent om anders te gaan denken en voelen
4. Als je geen tijd en energie in je eigen heling wilt stoppen

• Al na week 3 van de online cursus weet jij hoe jij snel met stress kunt stoppen. Je voelt je empowered omdat je echt weer voelt dat je het heft in je eigen handen kan nemen om jouw gezondheid en welzijn te creëren. 
• Je begrijpt nu hoe stress ontstaat, herkent jouw stresssignalen en - patronen, en kunt er weer snel uit stappen. 
• Concreet betekent dat je elke keer wanneer je emotioneel of mentaal niet lekker in je vel zit, op welke manier dan ook, je in staat bent hier in 10 minuten uit te stappen en weer gevoelens van vreugde, zelfvertrouwen en vrijheid te ervaren. Hetzelfde geldt voor fysieke pijn. Ook deze kunnen je snel verminderen of helemaal stoppen.
• Je weet hoe je plezierig en effectief kan trainen op triggers en situaties die in het verleden stressreacties bij je opriepen. Zodat je triggers verdwijnen en je situaties vol vertrouwen en rust in gaat en een totaal andere ervaring hebt.  
• Je verandert je focus en gebruikt bewust je lichaam om je mindset, energie en onderbewuste positief te beïnvloeden.
• Vanaf week 7 kies je je woorden anders, praat op een andere manier in jezelf en over jezelf om jezelf positief te beïnvloeden en een nieuwe waarheid te gaan leven. Je weet hoe je jouw onderbewustzijn kunt sturen om de nieuwe waarheid van een leven in gezondheid en levensvreugde aan te nemen.  
• Na week 9 heb je in de training belangrijke overtuigingen geïdentificeerd, positief veranderd en weet hoe je hiermee zelf kan verder gaan, telkens wanneer jij tegen een blokkade oploopt in je herstel en leven.

• Vanaf week 3 van de online training en in de maanden daarna leg je elke dag nieuwe hersenpaden aan naar rust en herstel wanneer je elke dag traint. De snelste manier om te helen is om 6 maanden elke dag een uur te trainen.
• Op deze wijze kalmeer je ook je centraal zenuwstelsel, welke overprikkeld is door stress. Hierdoor herstelt de balans steeds verder in je lichaam en heel je steeds verder. 
• Je past ook gedurende de dag alle tools toe om enerzijds te zorgen dat je stressniveau laag blijft en anderzijds doorbreek je stresssignalen zodat je het grootste gedeelte in rust en herstelmodus doorbrengt. 
• Hoe meer je bovenstaande toepast, hoe sneller je herstelt.
• Je krijgt je kwaliteit van leven terug. 
• Je hebt meer regie over je chronische klachten en merkt significant verschil.
• Je kunt altijd de reader als naslagwerk gebruiken of nog een keer de video’s bekijken. Nieuwe kennis integreer je door herhaling op een steeds dieper niveau in je bewustzijn en onderbewuste, waardoor het steeds meer eigen wordt en makkelijker gaat.